2023年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
|
1150 kcal
|
脂質: 39.86g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 134.44g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Азбука Вкуса Яйцо Отварное, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, Alpro Hazelnut & Pecan, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. 昼食: NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Пельмени Курочка Ряба. 夕食: NL International Коллаген, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, SPAR Хлебцы Ржаные, Виктория Винегрет. 軽食/その他: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Магнит Мандарины, Магнит Яблоко Гала. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|