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J’avais pas prévu de me peser je voulais juste faire une expérience mais je suis très contente quand même👏🏼😁
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95.8 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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1873 kcal
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脂質: 54.82g | たんぱく質: 97.88g | 炭水化物: 243.48g.
朝食: Raisins, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Épi d'or Muffins Anglais, Lipton Thé, Miel, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé, Super U Fromage Frais Nature 0%, Elle & Vire Beurre, Banane, Prunes, Carrefour Sandwich Jambon Emmental . 夕食: Picard Apple Pie, Carrefour Frites Classiques, Kebab. 軽食/その他: Miel, Nutella Nutella, Banane, Envia Fromage Blanc 0%, Céréale Granola, Pancakes. もっと...
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2459 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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 コメント
c'est une bonne surprise qu'on aimerait voir plus souvent 😉😂
2023年 09月 30日 投稿者: tentative13
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Ça c’est sûr !😂 je m’y attendais pas du tout. J’ai vu un post d’une personne qui ne mangeais pas tout son VQR et qui expliquer qu’elle n’arrivait plus à perdre du poids et en faite je ne mange que 1500cal à 1800cal par jour et je fais minimum 8km par jour donc je voulais voir si ça faisait pareil pour moi😆 mais bon apparemment pas !
2023年 09月 30日 投稿者: sleenyazmis
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