2023年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
|
1307 kcal
|
脂質: 56.22g | たんぱく質: 91.14g | 炭水化物: 114.78g.
朝食: Huevo Revuelto, La Selecta Pan de Molde Blanco, Manzana Roja. 昼食: Mayonesa, Camarones, Lider Navajuelas. 夕食: Frutos Del Maipo Papas Prefritas, Cebollas, Llanquihue Longaniza. 軽食/その他: Mandarinas, Andina Néctar Manzana, Nestlé Goodness, Nueces, Nuestra Cocina Barra Cereal Sabor Frutos Rojos y Yogurt. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|