2023年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
|
1577 kcal
|
脂質: 61.41g | たんぱく質: 92.75g | 炭水化物: 136.02g.
朝食: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Атаг Конфеты Лови Момент, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Атаг Конфеты Мама Женя , Комлево Эклер, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Много Лосося Моти Манго-Маракуйя, Menza Гёдза с Курицей. 昼食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Филевское Мороженое Пломбир Ванильный, Балтком Обезжиренный Творог. 夕食: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Zero Джем Абрикосовый , ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Sen Soy Рисовая Бумага, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Tini Вино Красное Сухое. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Люкс, Ударница Мармелад, Говядина с Овощами. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|