2023年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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160 kcal
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脂質: 4.83g | たんぱく質: 8.94g | 炭水化物: 20.48g.
朝食: Delta Cevada Solúvel Seara, Ovo, Pachamama Pão de Espelta Integral Curcuma e Pimenta Preta. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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