2023年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.2 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 52.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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1704 kcal
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脂質: 108.44g | たんぱく質: 142.37g | 炭水化物: 39.63g.
昼食: Brokkoli (Speiße, Gefroren), Gemischter Salat mit Dressing, Luxlait Kräuterbutter , La Charolaise Faux Filet de Bœuf . 夕食: Delhaize Bacon, Biog Joghurt Natur, Crop's Beerenmischung, Zwiebeln, Butter, Omelett oder Rührei. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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