2023年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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838 kcal
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脂質: 35.57g | たんぱく質: 36.77g | 炭水化物: 101.90g.
朝食: Kue Bolu, Roma Biskuit Kelapa. 昼食: Cireng, Tahu Susu, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau, Tomat Merah, Kecambah, Tahu. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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