2023年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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2254 kcal
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脂質: 124.11g | たんぱく質: 33.56g | 炭水化物: 144.41g.
朝食: GutBio Landsalami, Weizenbrötchen, Kaffee. 昼食: Bratwurst. 夕食: Lindt Lindor Milch Kugeln. 軽食/その他: Lindt Lindor Milch Kugeln, Wicküler Pilsener. もっと...
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体重に変化ありません
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