2023年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.6 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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357 kcal
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脂質: 15.48g | たんぱく質: 16.43g | 炭水化物: 37.09g.
朝食: Roastbeef (Nur mager gegessen), Bellasan Sonnenblumen Margarine, Graubrot. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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