2023年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
|
1965 kcal
|
脂質: 77.60g | たんぱく質: 150.64g | 炭水化物: 158.97g.
朝食: Северная Гавань Форель Филе-Ломтики, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Банан, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной . 昼食: Морковь по-Корейски, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Салат Овощной, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Му-У Творог 5%, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Баронкина Екатеринаの体重の記録
|