2023年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
|
1608 kcal
|
脂質: 50.78g | たんぱく質: 108.83g | 炭水化物: 178.99g.
朝食: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Белый Хлеб, Яйцо. 昼食: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Свиная Отбивная. 夕食: Сливочное Масло, Главпродукт Сгущёнка Вареная. 軽食/その他: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Глобус Синец Вяленый, От Винта Яблоко Сушеное, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Сушеное Манго. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
⭐️💫🌈 Путь к фигуре 🌈💫⭐️の体重の記録
|