2023年 09月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 27日:
|
1108 kcal
|
脂質: 73.11g | たんぱく質: 84.97g | 炭水化物: 25.98g.
朝食: Calve Соус Тартар, Кабачок, Narmak Мука Миндальная, Самокат Пармезан Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Лосось, Alpro Кокосовое Молоко Barista. 夕食: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Narmak Мука Кокосовая, 4BAKERY Сироп без Сахара, Ирмень Творог 5%, Магнит Слива, Барнаульский Пищевик Ухичи. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|