2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
|
1672 kcal
|
脂質: 133.28g | たんぱく質: 90.33g | 炭水化物: 26.77g.
朝食: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе (из Молотых Зерен), Лосось, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Laime Сыр Российский Молодой, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Магнит Помидоры Черри, Лук, Лента Свинина Окорок. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|