2023年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.3 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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565 kcal
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脂質: 41.90g | たんぱく質: 38.48g | 炭水化物: 7.01g.
朝食: Капуста, Бекон. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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