2015年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 31日:
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2250 kcal
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脂質: 86.24g | たんぱく質: 104.95g | 炭水化物: 278.67g.
朝食: Azúcar Morena, Crema de Leche, Oroweat Butter Milk, Pambazo de Chorizo y Papa, Fuze Tea Te Verde. 昼食: Kraft Queso Tipo Americano Menos Grasa, McCormick Mayonesa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), San Jacinto Queso Asadero, Bimbo Bimbollos Extragrandes, Espárragos Cocidos (Frescos). 夕食: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas. 軽食/その他: Flan de Caramelo (Mezcla Seca). もっと...
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2604 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 1 時間, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 20 分, 休憩 - 14 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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