2023年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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944 kcal
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脂質: 46.52g | たんぱく質: 35.22g | 炭水化物: 99.43g.
朝食: Milo Susu Cokelat, Aoka Roti Panggang Rasa Nanas. 昼食: Nasi Uduk, Ayam Goreng. 軽食/その他: Safiya Chia Seed, Chatime Milk Tea. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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