2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 28.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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1722 kcal
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脂質: 56.70g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 229.95g.
朝食: Chiquinho Sorvetes Cream Tasty Frutas Vermelhas, Farinha de Mandioca, Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Frito. 夕食: Pão Francês, Ovo Frito. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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