2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
|
1325 kcal
|
脂質: 58.24g | たんぱく質: 79.24g | 炭水化物: 119.67g.
朝食: Мясновъ Колбаса Докторская, Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Mission Deli Тортилья, Яйцо. 昼食: ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Цветная Капуста, Картофель, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Российский, Лук. 夕食: Огурец (с Кожурой), Лук, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясновъ Вырезка Свиная, Шампиньоны. 軽食/その他: Мясновъ Молоко 3,2%, Babyfox Вафельный Батончик, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
voronina.nadejda2015の体重の記録
|