|
За месяц умудрилась нажрать почти три кг... Хотя двигаться стала больше и считать более досконально. Прям бесит.
|
46.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
|
2370 kcal
|
脂質: 78.60g | たんぱく質: 144.80g | 炭水化物: 271.64g.
朝食: Яблочно-морковный кекс, Сады Придонья Пюре Банан, ВкусВилл Кокосовое Молоко, Масло Подсолнечное, Виктория Овощи Жаренные, Смешанные Овощи (Замороженные), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Liebendorf Сыр Маасдам. 昼食: Сады Придонья Пюре Банан, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Хлебпром Хлеб Белый, Barista Кокосовое Молоко, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, ВкусВилл Йогурт Греческий Курага-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог 5%. 夕食: Mirel Чизкейк с Черникой, Гречневый плов, Хохланд Фетакса в Рассоле, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок. 軽食/その他: Груша, Тыквенно-яблочные оладьи. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|