2023年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 22日:
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1791 kcal
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脂質: 101.71g | たんぱく質: 124.12g | 炭水化物: 81.32g.
朝食: Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Global Village Закуска Венгерская, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: FITKIT Wellnut Crispy, Белый Город Молоко 2,5%, King Манго Сушёное без Сахара. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. 軽食/その他: Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Останкино Колбаса Молочная. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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