2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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1225 kcal
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脂質: 63.95g | たんぱく質: 58.21g | 炭水化物: 108.97g.
朝食: Ovo Mexido, McDonald's Café com Leite (200ml), McDonald's Café com Leite (200ml), Mamão, Salada de Frutas, McDonald's Café com Leite (200ml). 昼食: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Chicken McNuggets (4). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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