2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
|
1501 kcal
|
脂質: 46.98g | たんぱく質: 39.28g | 炭水化物: 228.20g.
朝食: Север Печенье Песочное с Корицей. 昼食: Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом. 夕食: Риат Сэндвич с Курицей и Беконом, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. 軽食/その他: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|