2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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841 kcal
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脂質: 42.49g | たんぱく質: 29.92g | 炭水化物: 88.79g.
朝食: Moras, Fresas, Plátano, AdeS Leche de Soya, Tomates Cherry, Cos o Lechuga Romana, Huevo Cocido, Mayonesa Light, El Molino Blanco de Mateo Pan de Linaza, Aguacate. 昼食: Sanissimo Salmas (Paquete), Aguacate, Hellmann's Mayonesa Light, Great Value Queso Panela Light, La Huerta Mezcla California . 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Nut. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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