2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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846 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 43.57g | 炭水化物: 94.16g.
朝食: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Останкино Колбаса Ароматная, Жареная Картошка. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жареная Картошка. 軽食/その他: Магнит Слива. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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