2023年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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515 kcal
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脂質: 21.49g | たんぱく質: 68.86g | 炭水化物: 4.80g.
朝食: Hellmann's Maionese, Salmão, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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