2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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1667 kcal
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脂質: 12.88g | たんぱく質: 123.98g | 炭水化物: 266.78g.
朝食: Mamão Papaia, Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Cebolas. 昼食: Patinho, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mrs Taste Maple Free , Vitória Uva, Vitao Fibra de Trigo (ou Farelo de Trigo Tostado )Vitao, Quaker Aveia em Flocos. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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André Torres Françaの体重の記録
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