2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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915 kcal
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脂質: 45.41g | たんぱく質: 77.64g | 炭水化物: 44.27g.
朝食: Kraina Wędlin Indyk w Galarecie . 夕食: Kalafior z Bułką Tartą. 軽食/その他: Tomcio Paluch Polędwica Drobiowa Chleb Proteinowy. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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