2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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618 kcal
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脂質: 25.31g | たんぱく質: 31.18g | 炭水化物: 63.99g.
朝食: Honing, Zonnatura Tarwe Zemelen, Magere Yoghurt. 昼食: Zwagerman Ontbijtspek, Kaas, Pannenkoeken. 軽食/その他: AH Geitenkaas Oud 50+, Jumbo Eifeler Tarwe Roggebrood. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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