2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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2281 kcal
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脂質: 74.41g | たんぱく質: 81.35g | 炭水化物: 319.55g.
朝食: Müsli, GutBio Barista Hafer Drink. 昼食: Äpfel, Gutes Land Gouda , Rama Margarine, Goldähren Mehrkornbrot . 夕食: Reis (Gekocht), Schweinefilet, Mischgemüse, Milbona Saure Sahne. 軽食/その他: Äpfel, Coppenrath & Wiese Mandarinen-Frischkäse-Torte. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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