|
эллипс 17 мин, трена с Олей, растяжка, бассейн, вес 113,1
|
113.7 kg
これまでの減量分: 29.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
|
3082 kcal
|
運動:
бассейн - 20 分, тренировка с Олей - 1 時間, элипс - 17 分, 休憩 - 14 時間 23 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|