|
Comecei a voltar pro feijãozinho, tem uns 20 dias, arrisquei até um arroz, dia ou outro, daí pronto: fiquei doente (justamente nesse período), não consegui controlar minhas loucuras por carboidrato mais, tô tomando remédio e sentindo uma fome "do cão". Sem contar os chocolates =/
Bora, tio Atkins...me abençoa de volta que eu tô pronto pra retornar à indução! rs
|
84.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 31日:
|
2247 kcal
|
脂質: 135.83g | たんぱく質: 102.56g | 炭水化物: 147.90g.
朝食: Regina Queijo Minas Padrão, Sadia Presunto Cozido Magro, Macarrão Fresco (Cozido). 昼食: Tomates, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Doce Menor Gelatina Zero, Fugini Ketchup Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sal, Orégano, Tomates, Regina Queijo Minas Padrão, Ovo Cozido, Sadia Salsicha. 軽食/その他: Garoto Chocolate Ao Leite. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|