2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.3 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 52.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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1257 kcal
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脂質: 44.43g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 151.96g.
朝食: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр, Кофе с Молоком. 昼食: Кофе, Овсяная Каша на Воде, Смартори Котлета Куриная Жареная. 夕食: Груша, Пить Кофе Какао, Куриные Котлеты, Просто Рожки. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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