2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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3314 kcal
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脂質: 159.70g | たんぱく質: 135.30g | 炭水化物: 371.00g.
朝食: 全家 鮮奶冰淇淋, 全家 什錦炒炊粉. 夕食: Costco 總匯披薩, 拿坡里 海鮮披薩, Pizza Hut 和風章魚燒披薩（厚餅皮）, Costco 總匯披薩, Pizza Hut 韓式泡菜燒肉披薩. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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