2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
|
904 kcal
|
脂質: 40.49g | たんぱく質: 100.99g | 炭水化物: 27.41g.
朝食: Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рыбные Палочки. 昼食: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dziugas Сыр Твердый. 夕食: Хороший День Мини Сушки, Palermo Сыр Твёрдый, Куриное Филе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|