2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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1331 kcal
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脂質: 52.59g | たんぱく質: 114.92g | 炭水化物: 90.87g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Zitrone Cheesecake, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Belbake Dinkelmehl Type 630, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Ei, Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. 昼食: Netto Geflügelwiener, Hähnchenbrustfilet. 夕食: Chunky Flavour Vanilla Perfection, Total Protein Geschmacksneutral, Dinkelmehl Type 630, Schoko-Drops, Extra Fit mit Buttermilch, Ei, Chunky Flavour Vanilla Perfection, Total Protein Geschmacksneutral, Dinkelmehl Type 630, Schoko-Drops, Extra Fit mit Buttermilch, Ei, Tomaten, Heinz Zero Ketchup, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Chunky Flavour Vanilla Perfection, Total Protein Geschmacksneutral, Dinkelmehl Type 630, Schoko-Drops, Extra Fit mit Buttermilch, Ei, Total Protein Geschmacksneutral, Dinkelmehl Type 630, Schoko-Drops, Extra Fit mit Buttermilch, Ei. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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