2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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2000 kcal
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脂質: 88.53g | たんぱく質: 118.79g | 炭水化物: 167.61g.
朝食: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 昼食: Жульен с Курицей и Грибами. 夕食: Apple Juice Λανιτης Apple Juice, Heinz Tomato Ketchup, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Салат Овощной с Майонезом, Apple Juice Λανιτης Apple Juice. 軽食/その他: Яблоко, Calippo Фруктовый Лед, Danone Actimel Drink, Ypsilon Fine Foods Морской Коктейль . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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