2023年 09月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 28日:
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591 kcal
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脂質: 27.40g | たんぱく質: 40.95g | 炭水化物: 47.58g.
昼食: Сливочный Сыр, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Mission Deli Тортилья, Ufeelgood Протеиновый Батончик, Сырники, Яшкино Вафельные Трубочки. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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