2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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1641 kcal
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脂質: 58.93g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 180.75g.
朝食: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Милград Творожный Сыр Классический, Арнаут Лаваш, Индилайт Филе Бедра Индейки, RED Тёмный Шоколад. 昼食: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Куриное филе в панировке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морская Капуста, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. 夕食: Кофе Латте, Банан, Кофе Латте, Цезарь Пицца. 軽食/その他: Арнаут Лаваш, Милград Творожный Сыр Классический. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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