2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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312 kcal
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脂質: 15.83g | たんぱく質: 11.77g | 炭水化物: 31.82g.
朝食: Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Моцарелла, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Ritter Sport Молочный Шоколад. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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