2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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1188 kcal
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脂質: 54.89g | たんぱく質: 68.45g | 炭水化物: 115.42g.
朝食: Лента Сыр, Овсяноблин Лиса, Пицца с Ветчиной, Мясу Быть! Холодец. 昼食: Farfor Пицца Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Перекресток Котлеты Рыбные Треска. 夕食: Vici Снежный Краб. 軽食/その他: Vici Снежный Краб. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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