2023年 09月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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94.6 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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409 kcal
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脂質: 25.46g | たんぱく質: 16.70g | 炭水化物: 28.49g.
朝食: Чай с Сахаром, Хлеб Бородинский, Ikea Омлет с Беконом . もっと...
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週に1.9 kg減量中
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