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83/67/97
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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2238 kcal
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脂質: 56.39g | たんぱく質: 124.96g | 炭水化物: 297.67g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Помело, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Деревенский. 昼食: Русский продукт Геркулес Деревенский, Курица Вареная, Главпродукт Паста Томатная. 夕食: Агро-Альянс Киноа, Курица Вареная, Главпродукт Паста Томатная. 軽食/その他: Магнит Яйцо Варёное, Агро-Альянс Кус-Кус. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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