2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
|
1553 kcal
|
脂質: 55.22g | たんぱく質: 104.96g | 炭水化物: 163.35g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Schogetten Triple Choc, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Бухта Пеликаноff Горбуша Слабосоленая, Класспродукт Лаваш Тонкий без Дрожжей, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие . 昼食: Куриное Филе, Баклажан, Кабачок. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Овсяное Печенье, Банан. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|