2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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759 kcal
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脂質: 31.24g | たんぱく質: 42.51g | 炭水化物: 77.39g.
朝食: Кофе с Сахаром, Полянка Молоко 3,2%, Картофель Тушеный с Мясом. 昼食: Творог из Талицы Творог с Наполнителем Абрикос , Талицкий Молочный Завод Йогурт с Чёрной Смородиной. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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