2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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1290 kcal
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脂質: 70.93g | たんぱく質: 77.60g | 炭水化物: 92.14g.
朝食: Кудесница Мука Рисовая, Сыр Российский, Творог 5%, Яичный Белок. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Свекла Вареная, Заливной Пирог с Капустой. 軽食/その他: Умалат Сыр Сулугуни, Fish House Печень Трески Натуральная, Томин Хлеб Хлеб Французский Ржаной , Авокадо Авокадо Хасс. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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