2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
|
1357 kcal
|
脂質: 43.94g | たんぱく質: 70.30g | 炭水化物: 169.58g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Слада Зефир Классический, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Манго, Alpro Barista Coconut, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 昼食: Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Болгарский Перец, Мистраль Булгур, Жизнь Март Цыплёнок на Паприке. 夕食: Plov Project Безе со Сливочным Кремом. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|