2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
|
1361 kcal
|
脂質: 46.33g | たんぱく質: 73.46g | 炭水化物: 103.66g.
朝食: Помидоры, Паштет, Смак Хлеб Бородинский, Мир Сухофруктов Вишня Сушеная, Орехи Кешью, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Магнит Банан, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Смак Хлеб Бородинский. 軽食/その他: Смак Хлеб Бородинский, Горбуша, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|