2023年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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1771 kcal
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脂質: 90.54g | たんぱく質: 155.82g | 炭水化物: 81.80g.
朝食: Хлеб, Растительное Масло, Вареное Яйцо. 昼食: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Каша Пшенная на Воде. 夕食: Огурец (с Кожурой), Сосиски Молочные, Приосколье Грудка Копченая. 軽食/その他: Лакт Творожок Фисташка со Вкусом Мороженого. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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