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Day 15
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59.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 29日:
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743 kcal
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脂質: 22.56g | たんぱく質: 42.46g | 炭水化物: 87.65g.
朝食: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. 昼食: Soto Ayam. 軽食/その他: Mangga. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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