2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1066 kcal
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脂質: 35.74g | たんぱく質: 49.46g | 炭水化物: 140.21g.
朝食: Cafezinho, Ovo Mexido, Batata Doce Cozida. 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Banana Prata, Banana Prata. もっと...
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